Nsenga, ľudia hovoriaci bantuom, obývajúci údolie rieky Luangwa v juhovýchodnej Zambii. Je ťažké odlíšiť Nsengu od ostatných východných zambijských národov, pretože zdieľajú veľa spoločenských zvykov so susednými národmi Bemba, Bisa a Lila na severe, ale zdieľajú používanie jazyka Nyanja so svojimi susedmi Chewa a Ngoni na východe.
Zdá sa, že Nsenga je historickým odnožom Chewov, ktorí zase pochádzajú z komplexu obyvateľov Kuby nazývaných Maravi. Maravi čoskoro založilo federáciu vedúcich orgánov v Kongu a v 15. storočí sa ich skupiny začali sťahovať na juh do dnešného Zambie, čo nakoniec viedlo ku vzniku všetkých obyvateľov juhovýchodnej Zambie hovoriacich Nyanja vrátane Chewa a Nsenga., Najprv útoky na Bembu a potom na Ngoni viedli náčelníkov Nsenga k tomu, aby vybudovali značné zásoby pre sebaobranu. V 60. a 70. rokoch prišli Ngoni ovládnuť Nsengu a vynútili hold, usadili sa vo svojom okolí, zosobášili sa a prevzali svoj jazyk a kultúru.
Predklonálna Nsenga bola vášnivými poľovníkmi tak pre potreby obživy, ako aj pre obchod so slonovinou s Portugalcami. Nsenga slúžila ako prostredníci medzi Portugalcami a takými národmi ako Lamba ďalej na sever. Z nej tiež pestovali bavlnu a tkali ju. Neskôr britskí kolonizátori zakázali lov v domovskej krajine Nsenga, v ktorej sa teraz nachádza niekoľko dôležitých prírodných rezervácií obsahujúcich slony, byvoly, kudu, zebru a leva.
Nivné pôdy v údolí rieky Luangwa sú mimoriadne úrodné a klíma je mierna. Nsenga každoročne získava štyri úrody kukurice (kukurice) z trvalých riekových záhrad; ostatné polia sa vyčistia od kríkov a praktizuje sa kompostovanie. Tabak a ryža sú už dlho plodinami. Mušľa tsetse vylučovala chov hovädzieho dobytka.
Nsenga pozoruje matrilineálny zostup. Náčelníci sa vyberajú z konkrétnych línií v klanoch, ktorí vládnu určeným zemiam, ale exogamia medzi klanami vytvorila situáciu, v ktorej je väčšina klanov zastúpená v každej hlavnej rodine. Hoci boli všetci predklonní náčelníci Nsenga rovní, Briti menovali vedúceho náčelníka s cieľom centralizovať autoritu a správu. Nsenga hľadá prácu v Malawi a ďalších častiach južnej Afriky, alebo idú do zambijského Copperbelt regiónu západne od svojich krajín.
